Palabras

La mente se desvía con las palabras, la palabra se convierte más importante que lo real. El hombre se ha hecho adicto a las palabras, y hasta que no abandones la adicción a las palabras, nunca te será posible encontrar la realidad. Mantente sin lenguaje y de repente ahí está. El que siente, todavía no está en silencio. Cuando desaparece el ruido, también desaparece su opuesto. Cuando cesa el ruido también tú cesas. Si desaparece el yo, desaparecen los deseos, los sueños (un deseo incompleto). Nada se puede exponer en palabras, las palabras distorsionan, hacen desaparecer la verdad.

Negatividad

se produce por acumulación de tiempo psicológico y por la negación del presente. Inquietud, ansiedad, tensión, estrés, preocupación. aspectos del miedo. Producidos por exceso de futuro y falta de presencia. Culpa, lamento, resentimiento, pena, tristeza, amargura, falta de perdón, causadas por exceso de pasado y una presencia insuficiente. Toda resistencia se experimenta como negatividad. El ego cree que puede manipular la realidad con la negatividad, y lo que consigues es que en vez de atraer un estado deseable, impides que emerga. La negatividad fortalece al ego. Solo los seres humanos conocen la negatividad. Cuando notes que ha surgido alguna negatividad dentro de ti, no lo consideres un fallo, sino una señal para que despiertes, sal de tu mente y mantente presente.

Muerte

Si mueres siendo desdichado, te perderás lo mejor, la gracia que se manifiesta en el último momento, la iluminación que sucede cuando el cuerpo y el alma parten. Te lo perderás porque estás aferrado al pasado y al cuerpo. La muerte es muy hermosa si puedes aceptarla. De repente eres inmortal, el cuerpo se está muriendo pero tú no estás muriendo, solo se abandona la vestimenta. La muerte no es el enemigo, pronto nacerás más joven, más fresco. El secreto de la vida es morir antes de morir y descubrir que no hay muerte. Nada que sea verdaderamente valioso, nada que sea real, se pierde nunca. La muerte no es más que el final de la ilusión, solo es dolorosa si te sigues aferrando a ella.

Momento presente

• Vive el momento, pues cada uno es precioso y no debe malgastarse. Vive cada momento de tu vida, pues todos son preciosos y no debes malgastarlos. Te has perdido un montón de puestas de sol, brisas veraniegas.
• Nadie cambia en el futuro, la transformación es siempre aquí-ahora. El momento presente contiene la clave de la liberación, pero no puedes encontrar el momento presente mientras seas tu mente. Ve siempre a favor no en contra.
• Mantente presente, mantente consciente, atento para observar el cuerpo-dolor directamente y sentir su energía, así no podrá controlar tu pensamiento. Cuando el pensamiento se alinea con el cuerpo-dolor, te identificas con él y lo vuelves a alimentar con tus pensamientos.
• Debajo de la ira, siempre hay dolor. Hay que mantenerse presente como observador de lo que ocurre dentro de ti.
• A partir del cuerpo-dolor te fabricas un yo infeliz y te identificas con esa ficción mental.
• El eterno presente es el espacio donde se despliega la vida.
• El recuerdo del pasado lo haces en el ahora, y el futuro es un ahora imaginado, una proyección de la mente.
• Cuando honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven y la vida fluye con alegría y suavidad.
• No te preocupes por el fruto de las acciones, mantente atento en la acción, el fruto ya vendrá cuando corresponda.
• Si tu atención está en el ahora, sientes presencia, quietud, paz, no dependes del futuro para conseguir satisfacción o la realización, no buscas en el la salvación, no te apegas a los resultados, ni el éxito o el fracaso cambian el estado de tu Ser. Te quedarán cosas por conseguir, pero a un nivel más profundo ya estás completo, y cuando eres consciente de ello, todo lo que haces está envuelto de energía positiva, no te paraliza el miedo al fracaso. Ni tu felicidad ni tu sentido de identidad dependen de los resultados, estás libre de miedo, no buscas la permanencia donde no se puede hallar, en el mundo de la forma. No pides que las personas, situaciones o condiciones te puedan hacer feliz y después sufres si no responden a tus expectativas.
• Antes de poder ser plenamente consciente, pasas un tiempo yendo y viniendo entre la conciencia y la inconsciencia. Finalmente la presencia se convierte en tu estado predominante.
• Presta atención al presente, a tu comportamiento, tus reacciones, estados de ánimo, pensamientos, emociones, miedos y deseos, sin criticarlos ni analizarlos.
• No trates de entender el pasado, sino de estar todo lo presente que puedas. Mientras estás en estado de intensa presencia, estás libre de pensamientos, en calma y muy alerta. Si tu atención consciente desciende, el pensamiento penetra, vuelve el ruido mental y la quietud se pierde, vuelves al tiempo.
• Si prestas atención al ahora, estás plenamente alerta, no te queda nada de atención para soñar despierto, pensar, recordar, anticipar, no hay tensión ni miedo.
• Se necesita presencia para tomar conciencia de la belleza, de la majestad, de la sacralidad de la naturaleza, abandonas tu equipaje de problemas, pasado, futuro y tu conocimiento.
• El engaño es creer que tú eres tu mente. Hay que liberarse de la esclavitud de la mente: estado de conciencia.
• Vemos y juzgamos el presente con los ojos del pasado. Nos tortura la cabeza, agotando nuestra energía vital. Este parloteo genera mucho dolor e infelicidad y también enfermedades.
• La verdadera liberación, es liberarse de la mente. Aprende a no identificarte con tu mente. La mente es un instrumento, una herramienta. La no-mente es conciencia sin pensamiento. Genera pensamiento compulsivo. Cuando estás muy presente, la mente se para automáticamente.
• Pierdes el tiempo hablando de lo que había hecho y de lo que iba a hacer. Nunca había disfrutado de lo que pasaba en el momento.

Mente

• La mente tiene que estar abierta. Gozad de las cosas espléndidas que nos ha dado: océanos, puestas de sol, flores..
• Domina tu mente y controla el ego. la mente es una enfermedad, siempre está divida.
• Un hombre santo vive sin mente porque vive sin división. La mente es la enfermedad, como Aristóteles, o esto o lo otro, elige. La mente no puede existir sin elegir. Siempre que eliges lo haces en contra de algo. Si estás a favor de algo, estás en contra de algo. Si eliges, divides. Y la vida es una unidad. Si dices esto es bonito y esto es feo, la mente ha entrado en escena, porque la vida es las dos cosas juntas, lo bonito se vuelve feo y lo feo se va haciendo bonito, no hay línea divisoria, la vida va fluyendo de esto a aquello. Si quieres estar con la totalidad, tendrás que vivir sin elegir. Dejad que la totalidad decida, no os convirtáis en jueces. Los opuestos siempre han estado encontrándose, los opuestos no son opuestos. Si quieres la verdad no mantengas ninguna opinión a favor o en contra. Vive sin opiniones acerca de la verdad, vive en silencio, sin elegir, con los ojos dispuestos a ver lo que hay, no cargues con deseos. Vive sin pensamientos a favor o en contra, sin filosofía, simplemente ve lo que hay, vive sin mente. La lucha entre lo que a uno le gusta y lo que le disgusta es la enfermedad de la mente.
• No decidas, acepta la vida en su totalidad, todo va junto, la vida y la muerte, el amor y el odio, la felicidad y la desgracia.
• No hagas esfuerzos. Deja que las cosas ocurran, no las fuerces. La acción alimenta al ego. Si fuerzas algo no puedes disfrutarlo.
• Sentir es el pensar que está en camino. La mente nunca está donde estás tu, pero cuando empieces a disfrutar el momento, más presente estará la mente en ello y menos se irá.
• Cuando cambies la mente, cambiará el mundo, estés donde estés se te revelará un mundo diferente.
• Por muy maravilloso que sea el mundo, tarde o temprano se volverá aburrido, la mente necesita cambiar, siempre se añora la nueva curiosidad, alguna sensación nueva, por ello la mente no puede vivir en el ahora, puesto que el ahora no cambia nunca. Lo que has conseguido ha sido mucho sufrimiento, desdicha, angustia y frustración. Siempre que te mueves con la mente algo va mal. Para la mente todo está torcido, no porque realmente lo esté, sino porque esa es la manera de ver la mente.
• El sufrimiento es creado por la mente, porque no puede encontrarse con la realidad. Sólo puede soñar, esa es la única capacidad que tiene.
• Cuando la mente se evapora, desaparecen todos los mundos. Los objetos dejan de ser objetos, no sabes dónde acabas tú y dónde comienzan las cosas, no hay fronteras, las divisiones desaparecen. Entonces vives con la totalidad. La barrera era tu mente. El mundo significa la totalidad de los objetos. El universo significa uno.
• Cuando entiendes que tienes que dejar de soñar, el mundo de los objetos desaparece, el mundo estará ahí pero no será el mundo de los objetos, entonces todo cobra vida, todo se vuelve subjetivo, todo es Dios.
• Tu no eres la mente, estás más allá de ella, aunque has llegado a identificarte con ella.
• La próxima vez que tengas un deseo, obsérvalo, el deseo se mueve y crea sueños.
• Meditar, atestiguar, sentarse en silencio y mirar la mente será de gran ayuda, sin formar, solo observando, sin hacer nada.
• Cuando la mente desaparece, los objetos se desvanecen, tú te desvaneces, el ego se desvanece. Todo está relacionado.
• Si no haces ninguna distinción, si no discriminas, aceptas el todo como es, no te vuelves juez. Solo dices "así es". Siempre que tienes que decir algo, tienes que discriminar, hay que elegir una palabra, entra la mente. Tú disfrutas mientras seas.
• Cuando la mente sea necesaria, úsala, cuando no sea necesaria, ponla a un lado.
• En nosotros todo está mal, cuando haces el amor, entra la mente, cuando meditas, entra el sexo, cuando comes entra la mente, cuando duermes entra la comida, todos los centros están mezclados.
• La mente no puede aceptar, sólo puede negar debido al ego. La infelicidad ha sido causada por tus sueños.
• Cuando estás enamorado de alguien, te parece la más hermosa, cuando la odias te parece la más horrible. La otra persona no es la cuestión, sino que tú estás proyectando algo. No se trata de la persona, en realidad no has visto a la verdadera persona.
• No puedes ver la realidad a través de la mente. Cuanto más vas dejando de lado la mente, más luz llega a ti.
• Cuanto más y más te vas vaciando de sueños, más y más te vas llenando de la verdad.
• No hay una meta predeterminada, donde sea que llegue es la meta, estarás contento estés donde estés.
• Solo hay 2 formas de hacer las cosas: gradualmente o de una vez: si las haces gradualmente no serás capaz de hacerlas, debido a que persisten.
• Permanecer en silencio, es algo más que no hablar

Honestidad

No se puede ser bastante honesto, o lo eres o no lo eres. Lo esencial es ser honesto con uno mismo, para que nadie ni nada te intimide. Cuando entiendes, siempre es de una vez, si no entiendes siempre pospones. Solo la ignorancia pospone. No pospongas, si algo está mal, observalo y abandónalo. Si no estás convencido es mejor decir: no tengo claro que esto sea algo malo, así que lo voy a mantener: al menos estarás siendo honesto

Inconsciencia ordinaria

es estar identificado con tus emociones y procesos de pensamiento, con tus reacciones, deseos y aversiones. Es el estado normal de la mayoría de la gente, regidos por la mente egoísta y no conscientes del Ser, lo que supone incomodidad, descontento, aburrimiento o nervios continuos, ruido de fondo. En la inconsciencia ordinaria, la negación crea la incomodidad y el descontento y produce negatividad intensa generando ira, miedo, agresión, depresión, ... Los desafíos de la vida son tus pruebas. Aprende a ser testigo de tus pensamientos y emociones, existe mucho ruido de fondo. Sigue tu estado emocional y mental con la auto observación.

Infelicidad

Tu infelicidad contamina tu ser interno. Lo que hagas con energía negativa quedará contaminado y con el tiempo producirás más dolor e infelicidad. El estado interno negativo es contagioso a menos que sean inmunes, es decir, muy conscientes. La inconsciencia ordinaria está vinculada con la negación del ahora. Si estás preocupado, es que te identificas con tu mente, que se proyecta en una imaginaria situación futura y genera miedos, es un fantasma mental, no existe. Si sientes que el presente nunca es lo suficientemente bueno, y el futuro te parece que será mejor, te creará insatisfacción permanente y descontento.

Felicidad

El camino hacia la felicidad empieza y acaba en nosotros mismos. Las circunstancias son como son, ni positivas ni negativas, las tienes que aceptar tal y como son, no hay ni bien ni mal. Si un ser querido muere, no te sientes feliz, puede haber lágrimas y tristeza, pero puedes estar en paz si no te resistes, sentirás serenidad, quietud, presencia sagrada. La aceptación te libera del dominio de la mente y te vuelve a conectar con el Ser. Se transmuta el sufrimiento en paz interna. Si no se llega a perdonar, el mal no se redime y sigue siendo mal. Cuando la mente juzga algo como bueno, le toma apego, la identificación te hace sentirte feliz. Pero cuando la situación cambia, no puedes aceptarlo (ejemplo la belleza exterior). Hasta la felicidad es sufrimiento e insatisfacción, la felicidad y la infelicidad son la misma cosa, solo las separa la ilusión del tiempo. Esto es reconocer la verdadera naturaleza de las cosas para que no busques una ilusión. Buscar en las cosas bellas y placenteras un sentido de permanencia y realización, es la mejor forma de obtener la frustración y sufrimiento. Lo externo solo te satisfacerá temporal y superficialmente, te darán placer, pero no la alegría y te producirán dolor. La alegría surge desde dentro, no tiene causa, es parte de la paz interior o de Dios, es tu estado natural. Encontrarás la paz, cuando entiendas que todo lo que surge se desvanece, aprende a no resistirte y acepta las cosas como son, permite que el momento presente sea y acepta la naturaleza impermanente de las cosas y de los estados. No ofrecer resistencia a la vida es estar en estado de gracia, tranquilidad y ligereza. Los ciclos irán y vendrán, pero cuando desaparece la dependencia, desaparece el miedo a la pérdida. La felicidad es el reflejo de la alegría de Ser, de la vibrante paz que encuentras en tu interior. El Ser te lleva más allá de la mente y te libera de la forma, aunque todo colapsará y se derrumbará a tu alrededor. No te sentirás feliz pero te sentirás en paz

Escuchar

no lo hagas con la mente, escúchala con todo tu cuerpo, siente el campo energético de tu cuerpo interno, así alejas la atención del pensamiento, se crea un espacio tranquilo, sin interferencias. La mayoría de la gente no escucha porque su atención está ocupada por el pensamiento, siente el Ser de la otra persona, eso es amor. Las relaciones humanas, suelen ser interacción de mentes, no seres humanos que se comunican. Estar en contacto con el cuerpo interno crea un espacio de no-mente, en el que pueden florecer las relaciones.