dime porque no darle cariño a tus sentimientos, tu puedes, a esos sentimientos encontrados,expresa lo que piensas,aprende a decir lo que sientes verdaderamente,puedes mentir al mundo entero, seria injusto que te mintieras negando cuidar tus sentimientos.

rodeate de un ambiente calido, lleno de confianza,para motivarte a hablar de tus emociones, incluso puedes hacerlo en soledad, no hace falta que haya nadie delante mas que tu persona.

escuchate como sientes, que lleva tu corazon, dedicate tiempo,rodeate de la naturaleza para sentirte alegre, respirando aire fresco que inunde tu cuerpo por dentro,empieza a crearte una vida emocional sana creciendo con tu propio sentir para conectar tu corazon con tu cuerpo.